Je me suis enfin lancée ! J'ai fait ma propre crème !!
Je me suis inspirée de la recette du blog by reo et de sa fameuse recette de crème de soin minute !! Alors je vous livre donc ma recette.
Ingrédients :
- 6 parts d'eau de rose
- 4 parts d'huile d'avocat
- 3 part d'ester de sucre
- gomme xanthane
- Cosgard
- Extrait concentré actif de fleurs de Nénuphar blanc
- Coenzyme Q10
Etapes :
- Dans un bol mélangez l'huile et l'ester de sucre (phase huileuse)
- Dans un autre bol, mélangez l'eau et la gomme xanthane (phase aqueuse)
- Versez la phase aqueuse dans la phase huileuse et bien mélanger.
- Versez votre conservateur et vos actifs. Mélangez entre chaque ajout.
Votre crème est prête ! Attendre en 24/48h, le temps que le mélange obtienne sa texture définitive !
Choix des ingrédients :
- eau de rose : Astringent, il tonifie la peau. Anti-ride, il contribue à régénérer la peau et à prévenir des effets du vieillissement
- huile d'avocat : Assouplissante, protectrice et très douce, elle redonne élasticité et confort à la peau et prend soin des peaux fragiles. Régénérante et restructurante, elle agit contre le vieillissement cutané.
Elle protège la peau en profondeur et la fortifie contre les agressions (soleil, vents...).
- ester de sucre et gomme xanthane : émulsifiant
- Cosgard : conservateur
- Extrait concentré actif de fleurs de Nénuphar blanc : Hydratant, purifiant et astringent, reminéralisant, anti-âge préventif.
- Coenzyme Q10 : Antioxydant puissant : empêche l'oxydation des lipides cutanés
Protecteur : protection contre les radicaux libres, protection contre les effets des UV
Anti-âge : prévient la dégradation du collagène et la formation des rides
Anti-rides : diminue la profondeur des rides
Restaure la barrière lipidique cutanée et favorise la bonne fonctionnalité des membranes cellulaires
Dynamise la production d'énergie au niveau des cellules
Précaution d'usage :
- N'oubliez pas de nettoyez et de désinfectez vos outils et votre espace de travail et de bien vous lavez les mains.
- Faites un test d'allergie dans le creux du coude 24h avant de vous tartinez le visage, on sait jamais !
lundi 8 avril 2013
lundi 25 mars 2013
Cosmétologie naturelle : masque anti-pelliculaire
Il s'agit d'un problème qui touche une grande partie de la population.
Mais d'abord de quoi s'agit-il ?
Les pellicules sont des squames de peau, et plus précisément des cellules superficielles du cuir chevelu ayant desquamé, mais d'une taille inhabituellement grande, plus épaisses, ou plus nombreuses que les cellules normales.
Le cuir chevelu - comme toute la peau - se renouvelle normalement en éliminant des cellules superficielles de l'épiderme.
Dans un cycle normal, le cuir chevelu, comme la peau, se renouvellent à peu près tous les 21 jours mais lorsque le processus s’accélère, ce cycle ne dure que 5 à 7 jours. Les cellules ne sont alors pas suffisamment mûres pour s’éliminer normalement ce qui engendre de petits amas blancs : ce sont les pellicules.
On ignore les raisons exactes du développement important des pellicules chez certaines personnes.
En revanche, on sait qu’un organisme microscopique, le pityriasis, en serait le responsable. Généralement inactif, celui-ci s’active pour une raison encore inconnue à ce jour, sur certains cuirs chevelus. C’est lui qui est responsable de l’accélération anormale du renouvellement du cuir chevelu.
Aussi, on relève de nombreuses causes susceptibles d’accentuer ce phénomène : l’excès de sébum, un lavage des cheveux ou des brushing trop fréquents, le stress, des excès alimentaires, un coup de froid, la fatigue ou encore un shampoing trop décapant favorisent l’accélération du cycle épidermique et entraînent la chute de pellicules.
Vous allez me dire, la théorie c'est très beau mais ce qui nous intéresse, c'est comment s'en débarrasser !
Voici une petite recette testée et approuvée :
Ingrédients :
4 c.s. d'argile verte
2 c.s. de vinaigre de cidre
3 c.s. d'hydrolat de romarin
Mélangez le tout afin d'obtenir une pâte homogène. Appliquez la sur le cuir chevelu (si vous avez les cheveux gras, vous pouvez l'appliquer également sur les longueurs). Laissez poser 15min. Rincez le tout et vous pouvez faire votre shampoing comme d'habitude.
A faire une à deux fois par semaine.
Vous verrez une amélioration dès la première utilisation. Vos pellicules disparaîtront progressivement.
Bon courage et si vous testez cette recette, n'hésitez pas à m'en faire part !
Mais d'abord de quoi s'agit-il ?
Les pellicules sont des squames de peau, et plus précisément des cellules superficielles du cuir chevelu ayant desquamé, mais d'une taille inhabituellement grande, plus épaisses, ou plus nombreuses que les cellules normales.
Le cuir chevelu - comme toute la peau - se renouvelle normalement en éliminant des cellules superficielles de l'épiderme.
Dans un cycle normal, le cuir chevelu, comme la peau, se renouvellent à peu près tous les 21 jours mais lorsque le processus s’accélère, ce cycle ne dure que 5 à 7 jours. Les cellules ne sont alors pas suffisamment mûres pour s’éliminer normalement ce qui engendre de petits amas blancs : ce sont les pellicules.
On ignore les raisons exactes du développement important des pellicules chez certaines personnes.
En revanche, on sait qu’un organisme microscopique, le pityriasis, en serait le responsable. Généralement inactif, celui-ci s’active pour une raison encore inconnue à ce jour, sur certains cuirs chevelus. C’est lui qui est responsable de l’accélération anormale du renouvellement du cuir chevelu.
Aussi, on relève de nombreuses causes susceptibles d’accentuer ce phénomène : l’excès de sébum, un lavage des cheveux ou des brushing trop fréquents, le stress, des excès alimentaires, un coup de froid, la fatigue ou encore un shampoing trop décapant favorisent l’accélération du cycle épidermique et entraînent la chute de pellicules.
Vous allez me dire, la théorie c'est très beau mais ce qui nous intéresse, c'est comment s'en débarrasser !
Voici une petite recette testée et approuvée :
Ingrédients :
4 c.s. d'argile verte
2 c.s. de vinaigre de cidre
3 c.s. d'hydrolat de romarin
Mélangez le tout afin d'obtenir une pâte homogène. Appliquez la sur le cuir chevelu (si vous avez les cheveux gras, vous pouvez l'appliquer également sur les longueurs). Laissez poser 15min. Rincez le tout et vous pouvez faire votre shampoing comme d'habitude.
A faire une à deux fois par semaine.
Vous verrez une amélioration dès la première utilisation. Vos pellicules disparaîtront progressivement.
Bon courage et si vous testez cette recette, n'hésitez pas à m'en faire part !
jeudi 21 mars 2013
Cosmétologie naturelle : roll-on biphase yeux fatigués
Que ce soit par manque de sommeil, fatigue passagère ou une autre raison, il arrive que de vilaines cernes ou poches se forment sous nos yeux. J'ai décidé de me fabriquer un petit roll-on facile à appliquer pour essayer d'y remédier. Évidemment pour que ça marche vraiment, il faut aussi résoudre le problème de base : le sommeil. Rien de tel qu'un sommeil réparateur ! De toute façon, ça ne peut pas faire de mal à cette zone si fragile de notre visage.
Ingrédients :
50% huile de jojoba
40% hydrolat de bleuet (préalablement conservé avec du cosgard)
10% Extrait concentré de petit houx
Pourquoi ces ingrédients ?
Huile de jojoba :
- nourrissante, elle pénètre en profondeur dans la peau sans laisser de film gras en surface.
- protectrice, assouplissante et adoucissante, elle convient aux peaux sensibles
- régénérante et antivieillissement, elle maintient la souplesse et l'élasticité de la peau (active le métabolisme de l'élastine).
Hydrolat de bleuet : décongestionnant, il apaise les yeux fatigués, gonflés ou irrités
Ingrédients :
50% huile de jojoba
40% hydrolat de bleuet (préalablement conservé avec du cosgard)
10% Extrait concentré de petit houx
Pourquoi ces ingrédients ?
Huile de jojoba :
- nourrissante, elle pénètre en profondeur dans la peau sans laisser de film gras en surface.
- protectrice, assouplissante et adoucissante, elle convient aux peaux sensibles
- régénérante et antivieillissement, elle maintient la souplesse et l'élasticité de la peau (active le métabolisme de l'élastine).
Hydrolat de bleuet : décongestionnant, il apaise les yeux fatigués, gonflés ou irrités
Extrait concentré
de petits houx : il draine et décongestionne les poches
ou les cernes visibles sous les yeux
(provoquées par une diminution, la nuit, de la circulation
veineuse et lymphatique due à l'immobilité des paupières).
Attention avant chaque utilisation, il faut bien secouer afin que les deux phases se mélangent.
Si l'une d'entre vous essaie cette recette qu'elle n'hésite pas à me faire de ses impressions.
De retour !!
Bonjour à tous,
Je me suis absentée longtemps !! J'avoue que j'étais assez occupée! :-) Mais je reviens et je vous prépare plein d'articles !!
Après tout, c'est le printemps et je suis de bonne humeur et hyper motivée !!
Bonne journée à tous,
Mademoiselle L
Je me suis absentée longtemps !! J'avoue que j'étais assez occupée! :-) Mais je reviens et je vous prépare plein d'articles !!
Après tout, c'est le printemps et je suis de bonne humeur et hyper motivée !!
Bonne journée à tous,
Mademoiselle L
lundi 25 février 2013
Sport : Entrainement Abdos
Coucou à tous,
J'ai décidé de me remettre en forme et pour cela, rien de mieux que le sport !
Aussi hier, j'ai commencé à faire des exercices pour les abdos ! J'ai ressorti le vieux DVD de mon ami Billy. Vous connaissez Billy ?
En fait il s'agit du programme d'entrainement : Billy's Bottcamp qui a été établi par Billy Blanks. En gros c'est un entrainement intensif qui permet de bruler des calories et sculpter son corps. Et pour être intensif, ça l'est ! La première fois que vous le faites, vous n'arrivez pas à le faire jusqu'au bout.
Le cours est donné par un grand black tout en muscles et qui fait un peu peur, je l'avoue ! :-)
Plus sérieusement, ce sont des séances d'entrainements assez intenses mais qui donnent un résultat très satisfaisant. Pour commencer, je me suis dis que j'allais démarrer par le plus simple: les abdos.
Voici un extrait de l'entrainement que j'ai suivi hier :
J'ai décidé de me remettre en forme et pour cela, rien de mieux que le sport !
Aussi hier, j'ai commencé à faire des exercices pour les abdos ! J'ai ressorti le vieux DVD de mon ami Billy. Vous connaissez Billy ?
En fait il s'agit du programme d'entrainement : Billy's Bottcamp qui a été établi par Billy Blanks. En gros c'est un entrainement intensif qui permet de bruler des calories et sculpter son corps. Et pour être intensif, ça l'est ! La première fois que vous le faites, vous n'arrivez pas à le faire jusqu'au bout.
Le cours est donné par un grand black tout en muscles et qui fait un peu peur, je l'avoue ! :-)
Plus sérieusement, ce sont des séances d'entrainements assez intenses mais qui donnent un résultat très satisfaisant. Pour commencer, je me suis dis que j'allais démarrer par le plus simple: les abdos.
Voici un extrait de l'entrainement que j'ai suivi hier :
Alors là, je prends le pari de faire ce entrainement tous les jours !! Ce n'est que 35min, ça devrait aller. Je vous dirais si j'ai réussi à le tenir lundi prochain !
Quelqu'un d'autre est intéressé à suivre ce programme ?
Bon courage !
jeudi 21 février 2013
Cosmétologie naturelle : l'argile blanche
J'ai décidé de tester l'argile blanche. Elle a de nombreuses propriétaires qui m’ont l'air très intéressantes :
L'argile blanche est un soin fort conseillé pour les masques de la peau sèche. On l'utilise aussi en masques capillaires pour revitaliser le cheveu cassant et dévitalisé. D'ailleurs, on s'en sert aussi comme "shampoing sec" quand on ne peut pas se laver les cheveux.
L'argile blanche est un efficace minéralisant. Car elle est riche en silice (dioxyde de silicium), elle facilite donc l'élimination des toxines
Elle a aussi un effet anti-inflammatoire et cicatrisant
Très utile comme neutralisant de mauvaises odeurs.
Elle m'intéresse surtout en masque pour la peau sèche, je ne compte pas m'en faire un shampoing sec. Quelle horreur, j'aurais l'impression d'avoir les cheveux sales !! :-)
J'ai trouvé une recette que je vais tester ce soir :
Sur une peau parfaitement démaquillée, appliquez l’argile, à l'aide d'un pinceau, en couche épaisse, sur votre visage, sans oubliez votre cou. Laissez agir une dizaine de minutes puis rincez à l’eau tiède.
Sur les peaux fragiles ajoutez à l’argile quelques gouttes d'huile d'argan ainsi qu'une goutte d'huile essentielle de rose, de géranium ou de néroli. Mais n’ajoutez l'huile d’argan et l'huile essentielle seulement au moment où l’argile sera parfaitement mélangée à l’eau.
Truc et astuce :
Pour plus d'efficacité, pratiquez un bain de vapeur à votre visage avant d’appliquer ce masque d’argile.
Je vais également testé un masque pour les cheveux secs dont voici la recette:
3 c.à.s. d'argile blanche
2 càs d'huile végétale nourrissante, olive, avocat...
Ajouter une à plusieurs gouttes d'huiles essentielles (attention femmes enceintes) : Géranium, Lavande, Romarin à Cinéole, Santal, Ylang-Ylang (2 à 20 gouttes par masque au total)
et bien sûr un peu d'eau de source pour faire la pâte. Appliquez sur la tête mouillé avant shampooing
Laisser poser 20 minute et rincer.
Procéder au shampooing et au soin
Avertissement :
N'utiliser que des ustensiles en céramique, bois...jamais de métal
Ne jamais réutiliser l'argile.
Ne pas la faire chauffer.
Ne pas laissez sécher complétement ou durcir à même la peau.
Je vais tester ces petites recettes et je vous donnerais mon opinion à ce sujet !!
A bientôt
L'argile blanche est un soin fort conseillé pour les masques de la peau sèche. On l'utilise aussi en masques capillaires pour revitaliser le cheveu cassant et dévitalisé. D'ailleurs, on s'en sert aussi comme "shampoing sec" quand on ne peut pas se laver les cheveux.
L'argile blanche est un efficace minéralisant. Car elle est riche en silice (dioxyde de silicium), elle facilite donc l'élimination des toxines
Elle a aussi un effet anti-inflammatoire et cicatrisant
Très utile comme neutralisant de mauvaises odeurs.
Elle m'intéresse surtout en masque pour la peau sèche, je ne compte pas m'en faire un shampoing sec. Quelle horreur, j'aurais l'impression d'avoir les cheveux sales !! :-)
J'ai trouvé une recette que je vais tester ce soir :
Sur une peau parfaitement démaquillée, appliquez l’argile, à l'aide d'un pinceau, en couche épaisse, sur votre visage, sans oubliez votre cou. Laissez agir une dizaine de minutes puis rincez à l’eau tiède.
Sur les peaux fragiles ajoutez à l’argile quelques gouttes d'huile d'argan ainsi qu'une goutte d'huile essentielle de rose, de géranium ou de néroli. Mais n’ajoutez l'huile d’argan et l'huile essentielle seulement au moment où l’argile sera parfaitement mélangée à l’eau.
Truc et astuce :
Je vais également testé un masque pour les cheveux secs dont voici la recette:
3 c.à.s. d'argile blanche
2 càs d'huile végétale nourrissante, olive, avocat...
Ajouter une à plusieurs gouttes d'huiles essentielles (attention femmes enceintes) : Géranium, Lavande, Romarin à Cinéole, Santal, Ylang-Ylang (2 à 20 gouttes par masque au total)
et bien sûr un peu d'eau de source pour faire la pâte. Appliquez sur la tête mouillé avant shampooing
Laisser poser 20 minute et rincer.
Procéder au shampooing et au soin
Avertissement :
N'utiliser que des ustensiles en céramique, bois...jamais de métal
Ne jamais réutiliser l'argile.
Ne pas la faire chauffer.
Ne pas laissez sécher complétement ou durcir à même la peau.
Je vais tester ces petites recettes et je vous donnerais mon opinion à ce sujet !!
A bientôt
mercredi 20 février 2013
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